आपले स्वागत आहे!

Archive for जून 10, 2015

पाणी! झोप! उपवास!

                    ॐ            अमेरिका
                                      10. 6 ( जून ) 2015.
                                          बुधवार
ब्लॉग वाचक यांना नमस्कार !
विनंति विशेष.
पाणी !
पूर्वी नदी चे पाणी असायचे तांब याची भांडी अथवा
मातीचा माठ याचे भांडया तून कावडी ने पाणी आणत असतं
मातीच्या अथवा तांब्याच्या भांडया त साठवत असतं.

आता ल्याष्टीक च्या पाईप मधून पाणी नळ याला येते.
ल्याष्टीक नळ मधील पाणी न पिता घरातील तांब भांड ह्यात
रात्र भर किंवा चार पाच तास पाणी साठवून पाणी प्यावे.
तांब मधील घटक शरीर याला स्वच्छ करते. कंळक वाटत असल्यास
मातीचा माठ मध्ये पाणी साठवून पाणी प्यावे.
तसे च

आपण काय काम करतो त्या प्रमाणे झोप घ्यावी.
फार झोपू नये.

उपवास केल्याने शरीराला पोटाला आराम मिळतो उपवास जरूर करावा.
श्रावण महिना त सोमवार व ईतर उपवास येतात जेष्ठ महिना मध्ये
वट पौर्णिमा उपवास येतो. चैत्र महिना मध्ये रामनवमी उपवास येतो असे
उपवास जरूर करावेत मी सर्व उपवास करत असे शुक्रवार आठवडा मधील
करत असे. आता शुगर मूळे उपवास बंद केले आहेत.
बाकि ठिक छान
वसुधालय 

%d bloggers like this: